ハンブルネスのひとりごと

ノルウェー在住のシステムズ・カウンセラーのブログです

PREP

PREP(プレップ)試してみませんか? その6 二人が良い仲になったあのころ

みなさま、こんばんは。お変わりありませんか?昨年、ノルウェー版PREP(カップルのためのコミュニケーション講座)からのシリーズで2月から9月まで「4つの危険信号」についてお伝えしていました。今年はなかなかPREP始められずに9月になってしまいました。…

2022年を振り返る…

今年10月の里帰りからの一枚。(夫と母) みなさまこんにちは。こちら、ノルウェーは今日が「第二クリスマスの日」と、まだクリスマスは続いております。明日から新年までの数日は「Romjul ロムユール」と呼ばれる期間に入ります。日本はクリスマス寒波の到…

PREP(プレップ)試してみませんか? その5 (4つの危険信号・相手を避ける行為)

みなさま、こんばんは。お変わりありませんか?9月もあっという間に半月が過ぎました。私たち夫婦は今、10月の日本行きに向けて準備に追われています。こちらの10月と言えば、急に寒くなったり初雪も降ったり。鉢植えやらガーデン家具の片付け、今食べごろ…

PREP(プレップ)試してみませんか? その4 (4つの危険信号・否定的解釈)

みなさまこんばんは。8月ももうすぐ終わろうとしています。こちら、オスロでは今週から小・中・高と新年度が始まりました。大学も先週から始まり、職場では実習生を一人迎えました。今回は私がスーパーバイザー役なのですが、お世話をするのもなかなか大変…