みなさまお久しぶりです。お変わりありませんか？私はといえば、夏（暑さや日差し）はもともと得意ではないのですが、ここ数年更年期障害も重なって、さらに疲れやすく ちょっとバテ気味なこの頃です。 さて、今日のトピックは前回からもう半年以上アップデ…
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